Träningsdagbok, 25 februari

Det här tänkte jag skriva igår, men jag var så sjukt trött när jag kom hem att jag bara slängde i mig lite mat och sen tvärsomnade.

Igår var det dags för nånting som jag längtat massor till efter att det här projektet satte igång - ett möte med min personliga tränare. Så igår så la vi tillsammans upp mina personliga mål under våren, gällande både motion, kost, träningsvanor och naturligtvis vikt. Jag vet inte om det är så intressant att berätta alla mål, men jag i alla fall berätta att de största målet gällande kost är att börja äta en frukost som jag blir mätt på. Han fick mig att förstå att det verkligen är grunden, och att det är där det brustit när jag blir sådär vansinnigt hungrig och springer in på Mcdonalds eller när det där berömda sockersuget sätter in. Så, frukost - från och med nu! Givetvis pratade vi även om viktmål, men det känns just nu för privat.

Efter att vi pratat mål var det dags för gymmet. Där visade han mig en massa övningar som jag fick prova på, och efter att han fått se hur mycket jag orkar och klarar av ska han sen sätta ihop ett gymprogram som jag ska göra en gång i veckan. Och jag måste bara säga...jäklar vilken ny bild jag fick av gymträning!

Innan igår tänkte jag såhär: såna som tränar på gym är bara töntar som vill visa upp sig och kunna säga "jag var och gymmade idag". Att gymma ger ingen som helst effekt, eller jo, om man tränar asmycket och vet precis hur man ska göra så kan man bli bodybuilder. Ska man gymma så krävs det att man är vältränad från början om man ska se ens de minsta resultat. För en tjockis är gym endast slöseri med tid.

Idag tänker jag såhär: typ tvärtemot vad jag skrev ovan. Det var ju roligt! Det trodde jag verkligen aldrig! Det var riktigt skönt att använda muskler man sällan annars använder, och känslan efteråt var grym! Just nu är det faktiskt gymträningen jag ser fram emot mest, tro´t eller ej!

På kvällen sen var det spinning. Det var asjobbigt och jag fick svinont i fötter och rumpa och det var bara allmänt astråkigt, men jag väljer att inte fokusera så mycket på det, för dagen i övrigt hade varit så bra!

Idag däremot...saaatan vilken träningsvärk! Min stackars stackars rumpa...