Träningsdagbok, 19 februari

Nu Amanda, nu kommer en uppdatering!

Nu har alltså projektet satt igång! I onsdags var första träningspasset; core. Jag kan väl inte påstå att det var roligt i ordets rätta bemärkelse, men det känns som att det är nyttig träning för kroppen! Det var förstås väldigt jobbigt, men jag hade bestämt mig för att verkligen kämpa. Så ja Amanda, jag fick träningsvärk! Men som sagt, ett "roligt träningspass" var det inte, men rätt skönt efteråt.

Idag har det varit fullt upp gällande träning. I förmiddags tränade jag och min nyfunna träningskompis lite spinning (Yes! Vi tränande fastän det inte stod på schemat!), och efter det var det dags för mig att ställa mig på en sån där våg som mäter proportionerna i kroppen. Typ hur mycket muskler och hur mycket fett man har, och vilken styrka man har i armar och ben och sånt. Detta för att man ska kunna jämföra vad som hänt i kroppen när man tränat ett tag, det kan ju exempelvis hända att man inte gått ner nånting i vikt men att istället en massa fett omvandlats till muskler. Vad jag tyckte var lite intressant var att jag är starkare i vänster ben och vänster arm än i höger. Tydligen är jag så mycket starkare i vänster arm att hon som gjorde testet frågade om jag är vänsterhänt! Jag tror det kan bero på att jag bär väskan i vänster hand...

Efter vågen var det dags för föreläsning i styrka och kondition, det vill säga vad som händer i kroppen när man tränar styrka och kondition. Det var väldigt intressant och mot slutet av föreläsningen nästan kliade det i benen för att jag blev så sugen på att sätta igång. Ärligt talat så längtar jag JÄTTEmycket tills nästa vecka då jag får träna och ta i riktigt ordentligt!

Till sist vill jag bara säga att jag är så otroligt glad att jag är med i det här projektet!