Hann inte skriva nåt efter träningen i fredags, så jag gör en liten summering nu.
I fredags var det Bodybalance. Jag hade ingen aning om vad det var, men det visade sig vara nån sorts blandning av typ yoga och tai-chi och det va hemskt. Helt fruktansvärt. Jag tror att för att man ska kunna göra alla de där övningarna (ormen och hunden och skorpionen och vafan det nu hette) så krävs nån sorts grundstyrka, en grundstyrka som jag saknar. Jag kände mig som ett kylskåp som bestämt sig för att bli cirkusartist. Fruktansvärt förnedrande, särskilt då alla andra verkade fixa varenda liten övning. Och kom inte och säg nu att "det viktigaste är att man gör så gott man kan", för det är inte sant. Det är som...tänk er att att en fullständigt otränad människa ska delta i OS-finalen i 100 meter löpning. Det spelar liksom ingen roll om personen "gör så gott han kan", den dominerande känslan kommer ändå vara fullkomlig förnedring. Skitpass, aldrig igen.
Idag var stod det 75 minuter box på schemat. Jag var ganska skeptisk innan, tänkte att det här kommer nog inte vara nåt för mig. Herrejävlar vad fel jag hade! Det var GRYMT kul, bästa passet hittills helt klart! Det var liksom en lagom svårighetsgrad, även nybörjare kan ta ut sig fullständigt. Till skillnad från typ pass med koreografier där man koncentrerar sig så mycket på att göra rätt att träningen blir halvdan. Okej att jag kanske inte såg ut som Paolo Roberto när jag boxade, men det spelar ju ingen roll, träningen blev ju lika effektiv för det. Grymt kul, och det kändes som jag använde alla muskler maximalt. Jag var helt slut efteråt, uuunderbart! Har gjort en deal med några träningskompisar att vi ska gå på boxpasset varje måndag. Så roligt! Jag är 100% nöjd med dagens träning!
passa dig för step up, det har jag testat en gång man känner sig helt hjärndöd när man börjat fatta galoppen då ändrar dom hur man ska göra..
SvaraRaderaJag kan förstå känslan av att man känner sig som värsta kylskåpet. Men body balance är kul när man har kommit in i det. Så ge inte upp body balance redan, du kan ju ge det en chans till om ett tag ;-)
SvaraRaderaOm du gillade Box borde du verkligen prova body combat! :-)
jag skrattade så jag grät åt det här inlägget. du är alltid bäst, baby!
SvaraRaderaLisa: Jag testade Step up förra veckan tror jag, och jag tycker det var rätt...bra. Alltså man hängde ju knappast med på alla steg och så, men då var det bara att ställa sig och trampa upp och ned på brädan :P Det var värre med aerobics, fattar man inte stegen där så står man ju bara och trampar och får ingen motion alls.
SvaraRaderaEmma: Ja absolut, men jag måste bygga upp den där grundstyrkan först :P Body combat ska jag träna den 12 maj! Jag läste att det var lite kampsportaktigt, men vad är skillnaden mellan det och box?
Amanda: Love you too!